Gratis-Buch “Gestatten: Superheldin!” von Imke Krüger
Kostenloses Buch “Gestatten: Superheldin!” von Imke Krüger
Imke Krüger, Personaltrainerin und dreifache Mutter,verschenkt für kurze Zeit die erste Auflage ihresErfolgsratgebers für Frauen und Mütter!
Die umfassende Gebrauchsanleitung für Frauen und Mütter zum persönlichen Erfolg
Wir Frauen und Mütter stehen jeden Tag vor besonderen Herausforderungen, die wahre Superkräfte von uns erfordern: Job, Familie und Haushalt müssen unter einen Hut gebracht werden. Doch oft sind wir gestresst, weil wir selbst dabei auf der Strecke bleiben.
Es ist Zeit, deine Superkräfte wieder zu aktivieren!
Dieses Buch ist eine umfassende Gebrauchsanleitung für uns Superheldinnen: Es setzt bei den Ursachen an und nicht bei den Wirkungen. In 3 x 10 Schritten zeige ich dir, wie es dir gelingt, nicht nur nachhaltig abzunehmen, sondern auch, wieder fit für deine täglichen Herausforderungen zu werden und dabei glücklich und zufrieden zu sein.
Teil 1: Die effektivsten Übungen mit dem eigenen Körpergewicht
Teil 2: 10 Schritte für deine gesunde Ernährung
Teil 3: 10 Impulse für ein glückliches Leben
Mit Extra-Tipps und Bonus-Material im Buch!
Wer ist Imke Krüger?
Imke Krüger ist Mutter von drei Kindern und Personaltrainerin aus Leidenschaft. Mit ihrem selbst entwickelten 10-Wochen-Programm hat sie bereits hunderten von Frauen und Müttern zu mehr Fitness und Wohlbefinden verholfen.
Willst du wieder fit werden für deine täglichen Herausforderungen?
Willst du abnehmen? Willst du fitter und beweglicher werden? Willst du dich endlich gesund ernähren und dich wieder wohl in deiner Haut fühlen? Willst du mehr Zufriedenheit, Glück und Erfolg in deinem Leben?
Dann mache jetzt den ersten Schritt mit diesem Buch!
Ich verspreche dir, dass du mit meinem Buch die ersten erfolgreichen Schritte zu deinem Ziel machen und den Erfolg haben wirst, den du dir wünscht! Ich kenne es aus eigener Erfahrung, dass es nicht leicht ist, wenn man nicht weiß, wie man aus der Abwärtsspirale wieder herauskommen soll. Mein Buch ist deine Anleitung und nimmt dich an die Hand, deine Leben Schritt für Schritt auf ein neues Level zu heben.
Inhaltsverzeichnis: